Svane Care - vægtneutral behandler

Jeg tilbyder samtale forløb der er designet til at hjælpe dig med at finde ro, balance og trivsel. Mit fokus er på at skabe en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan arbejde med dine udfordringer og opnå dine mål.

Individuel samtale og Vægtneutral rådgivning

En vægtneutral og evidensbaseret tilgang til trivsel

Vi er omgivet af viden om slankekure, regler og “rigtige” kroppe. Samfundet fortæller os igen og igen, at tynd er lig med sund – og det har en høj pris.
Stigmatisering af tykke kroppe findes overalt, og alt for mange mennesker lever i konstant kamp med sig selv og deres krop.

Det gør mig både bekymret og ked af det.

Jeg brænder for at give mennesker i alle kropsstørrelser ro.
Ro i forholdet til mad.
Ro i forholdet til kroppen.

Hos mig handler det ikke om vægttab eller om at tilpasse sig et tyndhedsideal. Det handler om at genopbygge et naturligt og tillidsfuldt forhold til din krop – og om at lære at lytte til kroppens signaler frem for samfundets dogmer.

Det er en svær og kompleks proces, som tager tid.
Derfor bliver du mødt med tålmodighed, nærvær og respekt.
Her er ingen fordømmelse, ingen krav og ingen “burde”.

Kun et rum, hvor du kan være, som du er.

Med udgangspunkt i min mangeårige erfaring som sygeplejerske og min uddannelse inden for vægtneutral sundhed, hjælper jeg mennesker i alle aldre og kropsstørrelser med at skabe et mere naturligt forhold til mad og øge tilliden til kroppen.

Min tilgang bygger på videnskabelig evidens for, at sundhed og trivsel ikke kan måles i tal, men skal ses ud fra et helhedsperspektiv – hvor både fysisk, mental og følelsesmæssig balance spiller en rolle.

I den vægtneutrale tilgang arbejder vi med at forstå kroppens signaler, genskabe tillid til kroppens behov og finde måder at støtte kroppen på frem for at kontrollere den. Formålet er at et leve et liv i ro og balance – uanset kropstype eller livssituation.